●扉が開くと、カルチャー・サロン！？

３階のエレベーターの扉が開くと、そこにはサロンのような空間が広がっています。「ものわすれメンタルクリニック」のデイケアのフロアは茶系で統一されていて、和のテイストのインテリアに懐かしいメロディ、窓の障子からはやわらかな日差しが差し込んでいます。ゆっくりと流れる時間の中で、認知症高齢者の皆さんが陶芸や絵画、書道などを楽しんでいます。

●『芸術療法』でリハビリテーション

「ここでは絵画、音楽、陶芸、園芸など数種類の『芸術療法』などを通して自己表現を引き出し、自分らしさを取り戻してもらえるよう、リハビリテーションをしています。年に1回の作品展で、ご家族が驚いたり喜ぶ姿に私たちもうれしくなります」と話すデイケア責任者の早瀬雄一郎さん。
認知症になると、記憶障害や、時には問題行動など、さまざまなことが起きることがあります。それを是正しようとすると認知症高齢者は自信を失い家族の中で孤立し、ひきこもりにつながることもあるそうです。
利用者の１人の女性は「ここに来るのが楽しみなの」と優しい笑顔。昔の思い出を懐かしそうに語っていました。

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デイケア責任者　看護師・早瀬雄一郎さん
高齢者は人生の先輩です。一人ひとりを敬い、尊重することが大切。常に丁寧な態度や言葉でサポートするように心がけています。



ものわすれメンタルクリニック
福岡市南区大楠2-19-20
ピュアドームエレガンテ平尾
3階（デイケア）・4階（外来）
電話番号092-534-5151
営業時間　月曜日～土曜日8:30～16:00
（祝日は除く）
http://www.monowasure-mc.dr-clinic.jp/

●臨場感あふれるゴルフ練習場

福岡市・有田の住宅地にある「有田ゴルフガーデン」。全面天然芝１３０ヤードのゴルフ練習場で、コースのような臨場感を味わいながら練習できると好評です。一、二階合計で76打席。パターの練習ができるグリーンやバンカーも備えます。早朝から深夜まで営業しているのも特徴です。

●楽しく上達できるレッスンも好評

「老若男女、一緒にゲームを楽しめるのがゴルフの魅力。ここでも、幅広い年齢層の方々が練習されています」とスタッフの堀さん。貸しクラブや貸しシューズ（各２００円）も用意され、道具を持たない初心者でも気軽に楽しめます。

インストラクターの高尾昌彦さんによるレッスンは、着実に上達できると人気です。
「初めてレッスンを受ける方の中には、『ボールは飛んで当たり前』と思っている方が多いですが、初めはクラブに当たらないのが当たり前です。練習を重ねることで、当たった時の喜びを得られるよう、指導しています」と高尾さん。

女性は火・木・土・日曜にボール１かご（50球）のサービスがあり、月・水・金曜は６かごが割引料金の１２６０円になる特典も。また年に２回、ゴルフコンペを行い、常連さん同士の交流を深めているとのことです。

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インストラクター　高尾 昌彦さん（47）
生徒さん自身が上達を実感し、感謝してもらえると教えて良かったとやりがいを感じます。

有田ゴルフガーデン
福岡市早良区有田5-19-35
電話番号   092-801-2828
営業時間　6:00～翌1:00
月曜は7:00～翌1:00 日曜は6:00～22:00
（12～2月は異なる）
無休（強風の場合は臨時休業）
http://www5e.biglobe.ne.jp/~arita-gg/

●明るい雰囲気の女性のみの教室

地下鉄七隈駅１番出口そばにある「健康マージャン七隈教室　萬元」。女性を対象に一昨年オープンしたマージャン教室で、天井が高い室内は明るく開放感にあふれています。
脳の活性化と指先の鍛錬につながり、認知症の予防にいいと、最近注目のマージャン。「ここは“お金を賭けない、お酒を飲まない、タバコを吸わない”の日本健康麻将協会認定の教室です」と講師の杉本昇さん（60）。麻雀卓はゲーム進行がスムーズな最新の点数表示機能付きの全自動卓を導入。まったく経験のない初心者クラスに加え、初級・中級の各クラスもあります。

●初心者も安心の分かりやすい指導

杉本さんは麻雀５段で全国麻雀段位審査協会の認定講師。ユーモアを交えた分かりやすい指導で、全員がめきめきと腕を上げています。奥さんの優子さん（62）と長男の大介さん（34）の優しい指導も好評。家庭的な雰囲気の中、50歳代から70歳代の生徒さんが和気あいあいとゲームを楽しんでいます。「お友だちづくりにも最適。お１人でも気軽にどうぞ」
同教室では２か月に１回女性初級大会、年に一、二回中級の大会を開催。「実力をつけて、来年10月に行われる福岡県連主催の大会への全員出場を目指します」と杉本さん。

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講師　杉本 昇さん（60）
みなさんがイキイキと楽しんでいるのがうれしいです。無料体験にぜひご参加ください。

健康マージャン七隈教室　萬元（まんがん）
福岡市城南区七隈4-8-7
萬元ビル1階
電話番号092-865-4757
営業時間　11:00～17:00
開校日 火･木･金･日曜
9月から月・火・木・金・日曜
http://www.ne.jp/asahi/new/mangan/

●大自然に囲まれ抜群のロケーション

福岡市・天神から車で30分。緑に囲まれ、施設のすぐ横に流れる川には蛍やカワセミが訪れるほど自然豊かな場所に「社会福祉法人　那珂川福祉会　ねむのき」はあります。
デイサービスが行われる部屋や浴室からは木々の緑がきらめき、この景観の美しさにひかれ利用を決めた利用者も多いとか。
また、平成17年６月にはスタッフのために託児所ができ、現在22名が利用。
子どもたちとの交流が持てるとお年寄りにも喜ばれています。

●琴の演奏会や朗読会地域との交流が活発

地域の方々との交流を大切にしようと、地元グループによる演奏会や朗読会、フラダンスなどの催しも盛んです。また、敷地内で畑をつくり、その食材を使ったおやつづくりも好評。サツマイモを使ったスイートポテト、梅干しや梅ジュース、干し柿などを作る際は、スタッフが経験豊かなお年寄りにコツを教えてもらうことも。

月に１、２度、太宰府や天拝山への個別外出などもあり、自然の中でゆったりとした時間が過ごせます。
利用料は要介護1で1376円（1日分、昼食・おやつ込み）。
介護予防デイサービス利用は月額2327円から（昼食・おやつ別）。

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介護スタッフ　桑原尚美さん
利用者のみなさんと接することで、日々元気をもらい、勉強をさせてもらっています。


社会福祉法人　那珂川福祉会 ねむのき
那珂川町下梶原字瀬戸458-1
電話番号092-952-1122
営業時間　8：30～17：30（時間延長18：30）
福岡県指定通所介護及び介護
予防通所介護

●買い物帰りに露天風呂を楽しむ

 福岡市の中心部にありながら、地下５００メートルから湧く天然温泉が楽しめる「天神ゆの華」。
「入浴料も大人が７００円と手ごろで、会社や買い物の帰りに普段使いできる温泉です」と話す店長の森教彦さん（31）。
泉質は筋肉痛や冷え性に効く塩化物温泉。１階の露天は岩造り、２階の露天はヒノキ造りでいずれも風情があり、「都心にいることを忘れさせてくれる」と利用客に好評です。
奇数日は１階が女湯、２階が男湯で、偶数日は逆。「１階にはつぼ湯があり、備長炭を入れた炭湯など期間限定の変わり湯も行っています」と森さん。大浴場やジェットバス、ミストと高温の２種類のサウナもあります。利用者の年齢層は幅広く、週末は家族連れやグループ、平日の朝は高齢者の常連客が多いとのこと。

５月からスタートした１か月間１万円で何度でも入浴できるフリーパスも人気です。

●食事処の自慢は店内でひいたそば

 館内の食事処「そばはなはな」のおすすめは、店内でひいたそば粉を使ったそば。定食類や単品料理も豊富です。「7月31日（金）まで、そばを無料で大盛りにしています。8月末までは今年もかき氷が登場。温泉と一緒に夏の味覚を楽しんでください」

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店長　森教彦さん
接客ではお客さまの気持ちを汲むよう努めています。会員になると割引や特典がありお得です。


天然温泉 天神ゆの華
福岡市中央区長浜1-4-55
電話番号　092-733-1126
営業時間　10:00～翌3:00
（土･日曜･祝日は8:00から。入浴受付は翌2:30まで）
無休（設備点検のため休業日を設ける場合あり）
http://www.tenjin-yunohana.jp

●まるで自宅のような明るい雰囲気

 もともと酒屋だったという建物を改修し、認知症対応のデイサービスを行っているのが、「こりん神在」です。外観も屋内も、施設というよりもまるで誰かの住居のよう。座敷、ダイニングキッチン兼居間、寝室、お風呂などがあります。定員12名に対し、スタッフは20代から60代まで９名。笑顔が絶えない明るく家庭的な雰囲気が印象的です。「人は誰でも自分が落ち着ける環境があります。住み慣れた土地で、自宅のようななじみのある場所で安心して過ごしていただけたら」と生活相談員の江見知恵さん。

●各自ができる範囲で積極的に家事を行う

 毎日の食事は、まさに地産地消。利用者とスタッフが一緒に買い出ししてきた地元の野菜や魚を使った料理。皮むきや盛り付けなど、できる範囲で利用者が楽しみながら手伝っています。「お年寄りは、家での役割をどんどん取り上げられてしまいます。ここでは、調理のほか、食器洗いや敷地内の畑づくりなど積極的に参加してもらっています」と話す江見さんの傍らで、利用者の皆さんはおやつ作りに挑戦していました。
緊急の利用時間延長や宿泊などにも対応してくれます。

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生活相談員　江見知恵さん（26）
利用者の家族が無理せずに息抜きのために使えるような施設を方針としています。家族の悩みも喜びも共有しつつ手助けしたいと思います。




地域ケア こりん神在（かみあり）
前原市神在1051-１
電話番号092-322-6575
営業時間　9:00～17:00（朝・夕延長サービスあり）

●地元の食材を使ったヘルシーメニュー登場

平成15年3月にオープンした「二丈温泉　きららの湯」が今年5月20日にリニューアル。
「お食事処きらら庵」が「旬菜工房きらら庵」となり、格子戸や床の間など和の風情漂う空間で、地産地消を考えた料理を楽しめるようになりました。

「地元糸島の魚や野菜を使ったヘルシーな定食が中心です。地元の生産者さんと一丸となって盛りあげていきたいですね」と責任者の松本謙二さん（53）。一番人気は刺し身やてんぷら、小鉢が付いた「きらら御膳」（980円）。国産のそば粉100％で打つ歯応えのある十割そば（700円）も好評。

●ラドン含有天然温泉でゆったり過ごす

お風呂も充実しています。ラドンを豊富に含む天然かけ流しの温泉で、痛風、高血圧症、動脈硬化症などに効能があります。こちらの湯は飲用としても人気で、ペットボトルや駐車場のスタンドでも販売しています。
ウオーキング用の健康流水浴プールや整体ルームなども完備。地元はもちろん、福岡市近郊からも足を運ぶ常連客も増えています。

29人乗りの送迎バスもあり、糸島半島内の送迎は10人以上なら無料。温泉利用ではなく食事だけでも送迎できます（要予約）。

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料理長　三浦辰也さん（45）
きらら御膳と十割そばに、旬の魚7種に特選ごまだれのかかる海鮮丼もおすすめです。


二丈温泉きららの湯
二丈町深江598-1
電話番号　092-325-1126
営業時間　10:00～22:00（最終受付21:30）
定休日　第３火曜（祝日の場合は翌日）

●人目が気にならない人間ドック

早良区百道浜に5月1日に開院した、福岡山王病院。海を望む地上11階、地下2階の建物の6階に、人間ドック専用フロア「予防医学センター」があります。
ここでは、内科診察からＰＥＴ診断まで、階を移動せずにすべての検査が受けられるので、外来で待たされることも、検査着姿を多くの人に見られることもありません。一人掛けのソファーがゆったりと置かれた待合室からは博多湾が一望でき、気持ちがのびのびとしてきます。

女性専用の診察室、待合室も設けられており、マンモグラフィーなどの診察は女性医師が行います。
「女性専用フロアは、男性の目が気にならないようドアで仕切っています。安心して受診を」と、保健師の桑原結さん。

●健康とゆっくり向き合う一日

検査結果が出るまでの待ち時間は、院内の屋内プール、ジム、サウナなどを利用してゆっくりくつろぐことができます。
検査後の食事は、5階レストランで、和洋2種類から選択。栄養バランス、カロリーなどに配慮しながらも、魚介類など地元食材を主に使ったヘルシー料理は高級レストランのような味と豪華さで、これを楽しみにしている人も多いとのこと。
一般のレストランとしても利用可能です。検査から食事まで、健康を意識した時間が過ごせそうですね。

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保健師　桑原結さん
待ち時間も健康づくりができる人間ドックです。検査ですが、くつろいでいただけるよう心がけています。


福岡山王病院　予防医学センター
福岡市早良区百道浜3-6-45
電話番号   092-832-1159   （予防医学センター専門電話）
受付日   月～土曜日
予約受付   8：30～17：30
http://www.kouhoukai.or.jp/f-sanno/ningen_dock/

 

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●明るい建物で充実のサービス

光が降り注ぐ中庭を囲む明るい老人ホーム。二日市ならではの天然温泉のお風呂も備えています。個室が全46室、24時間介護スタッフ常駐、全室ナースコール完備、提携医と連携しての健康管理、機能訓練、健康管理、レクリエーションなどの充実した生活サービスを提供。

月額利用料は約11万円～約12万円（居室代・食費・水道光熱費・介護保険１割負担分）。要支援・要介護（１～５）認定を受けた方が入居でき、平均年齢83歳のお年寄が生活しています。

「自立を促し、寝たきりを防ぎ、笑顔が絶えないホームがモットーです」と加祥敬子施設長。

●変化のある毎日で寝たきりを防止

毎日午後はレクリエーションを実施。体操したり、DVDを見たりと、体や脳にほど良い刺激を与える毎日を過ごしています。月曜・水曜・金曜はお風呂の日、火曜は買い物の日、土曜はイベントの日で誕生会をしたり、花見や夏祭りなども楽しんでいます。

お年寄りに優しく声掛けして見守っているのは30人以上もいる介護スタッフたち。
「自宅で寝たきりだった祖母の世話をしていました。介護することで喜びを感じ、この仕事を選びました」という加祥施設長も介護福祉士です。

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施設長　加祥敬子さん
現場にいることを心がけています。家庭だと思って笑顔で過ごしていただけたらうれしいです。


介護付有料老人ホーム　すまいるホーム二日市
筑紫野市二日市南2−15−30
電話番号   092-918-5430
※福岡県特定施設入居者生活介護
介護付有料老人ホーム

●ホテルのような設備が整った住居

昨年十月にオープンした「ケアネット徳洲会」が経営する住宅型有料老人ホーム。
全百十九室。食事は広々とした一階のレストランで。一階のフィットネススタジオでは専属インストラクターが指導。「運動のおかげで、入居時は杖をついていた方が必要なくなったという例もあるんですよ」とスタッフ。一階はほかにウオーキングプール、理美容室、岩盤浴ベッド＆エステルームも。十三階には天然温泉の露天風呂付き大浴場もあります。
緊急時には協力医療機関の福岡徳洲会病院に移送しますが、日々の健康は常駐している看護師がチェック。リハビリや介護サービスも受けられます。海江田令次福岡徳洲会病院院長の講演などもあります。

 

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●生活を豊かにする同好会やイベント

日々の生活を彩っているのは十種類以上ある同好会。「入居者さんの希望でどんどん生まれていったんです」と矢野正代さん。囲碁、英会話、絵手紙など、それぞれアトリエや和室などに集ってエンジョイ。このほか矢野さんは季節の行事、バスハイクなどを企画し、入居者を盛り上げています。
レストランでは脳のトレーニング、映画の上映や医療講演も実施。活気にあふれたホームです。 

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看護師　 （54）
やりたいことをやって、元気に楽しく、生き生きとしたセカンドライフを過ごしていだきたいと思っています。


住宅型有料老人ホーム　アンリ南福岡
福岡市博多区元町２-１-６
●電話092-588-5522
http://www.henri-mf.jp

●女性のためのヨーガスタジオ

『WSC（Women,s care&Wellness SupportsCenter）forYOGA』は女性のためのヨーガのレッスンを開講。「マタニティヨーガ」、「母と子のヨーガ」「パワーヨーガ」など、レッスンの種類が多いのが特徴です。ほかでは少ないインストラクターの養成のためのプログラムも用意。
オーナーでレッスンも担当する福田美紀子さんは日本リラクゼーションヨーガ協会、ＮＰＯ法人健康・介護・ホリスティック協会公認のインストラクター。「十七歳のとき、カルチャーセンターで習ったのがヨーガとの出合いです」と福田さん。現在は大学・行政からの依頼で講演を行ったり、テレビ・ラジオにも出演するなど大活躍。

 

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●ヨーガ＆アロマで心と体を健康に

「肉体・呼吸・意識を結合させながらゆっくりとポーズをとり、身体のゆがみを正しながら、生きた実践哲学を身につけます。ヨーガは意識を内面に向けて、心の状態を安定させます。現代のストレス社会に適応できるように精神を鍛えることができますよ」と福田さん。
一階はオーガニックショップ＆リラクゼーションスペース『R3HOUSE』。アロマテラピーやフットケア、骨盤ストレッチなどを受けて、体と心をリラックスできます。

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代表　福田美紀子さん（45）
体力増進、シェイプアップ、骨盤矯正など、それぞれの目的に合ったレッスンを見つけてください。


デイサービスセンター　幸せ物語　薬院
福岡市早良区弥生１-３-５
●電話092-845-6938
●営業時間  土曜9:30―20:00（日曜はレッスンのみ）
●定休日　祝日
http://www.wscjapan.com/

●変化に富んだスケジュール

広島市の「やまね内科クリニック」が経営するデイサービスセンターです。現在の登録者は五十人。一日平均十五人が利用しています。
一日の始まりは健康チェック。機能訓練、昼食、入浴、レクリエーション、カラオケ、と充実したスケジュール。「スタッフにはベテランの看護師、社会福祉士、介護福祉士などがいますので、利用者さんの変化にいち早く気付き、家族の方へ連絡できます」と施設長の進藤保之助さん。
機能訓練は目標を立て、毎月握力や股関節可動域などを測定。「家にいると体力が低下しがちなので、ここに出てきて元気になっていただきたいと思っています」
 

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●いつも笑い声に包まれています

『幸せ物語』の一番の特徴は毎日変わるレクリエーション。「皆で楽しさを共有できるレクリエーションを心がけています。球を投げて机の上の障害物を落とす対抗ゲーム、たこ焼き作りなど、百種くらい用意しているんですよ」。
明るく元気なスタッフのリードで、レクリエーションは利用者の楽しそうな笑い声が絶えません。
大勢の仲間やスタッフに見守られて過ごす一日は刺激が多く、認知症の進行防止にも役立っているとのこと。「ストレスを発散して明るくなられる方がたくさんいらっしゃいます」

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施設長　進藤保之助さん（39）
笑いは最高のリハビリだと思います。皆さんの笑顔を見るのが一番うれしいことです


デイサービスセンター　幸せ物語　薬院
福岡市中央区薬院３-７-６
●電話092-525-7215
●営業時間  月曜―土曜・祝日 8：30―17：30

●個性を大事にしたケアを提供

筑紫野市にある田園に囲まれたケアハウス。中庭を囲むように設計された建物には光がふんだんに差し込みます。ここには自立・要支援１―要介護５までの高齢者が全員個室で生活しています。
平成十八年、県内初のユニットケア（少人数制でのケア）として誕生。一つのユニットはワンフロア十人。本年四月一日に介護予防特定施設入居者生活介護の指定を受け、自立・要支援の方も受け入れられるようになりました。二人の自立・要介護者に対して介護職員一人と、手厚く職員を配置。「一人ひとりの個性や生活のリズムを大事にしたケアなので、自宅に近い環境で暮らしていただけます」と大石正信施設長。

 

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●設備の整った快適な環境で生活

各部屋には電動ベッド、電磁調理器などが備え付けられ、トイレは自動点灯。館内には車いすタイプの機械浴、機能訓練室もあります。
「自由にしたいことをして生活することが基本ですが、各ユニットで新年会や節分などの季節の行事、ゲームやカラオケなどのレクリエーション、ショッピングなども楽しんでいます」。評判を聞いて関東などからも入居される方もいるということです。

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施設長　大石 正信さん（56）
高齢者のニーズは一人ひとり違うので、できる限り応えていきたいと思っています。


ケアハウス菜和（なごみ）
筑紫野市筑紫49-4
電話番号092-926-2755
http://www.care-nagomi.jp

●都心で気軽に湯や岩盤浴を満喫

天神にも博多駅にも近い、住吉バス停前に昨年十月に開店した「アーバンスパ湯らら」。地域の人々はもちろん、夕方からは会社帰りのＯＬやサラリーマンがやってきます。
モダンな雰囲気の大浴場は、香りのいいひのき風呂やにごり酒風呂など、週替わりの湯が楽しみ。岩盤浴はミネラル成分を含む麦飯石若菜やゲルマニウムなど七種があり、美肌やダイエット目的の女性客に好評です。休憩室にはマッサージチェアや漫画コーナーも。レストランで行われるラーメンフェアなど、多彩なイベントも人気を呼んでいます。

●塩素臭のない肌にやさしい湯

浴槽の湯は塩素薬剤を使わない、最新の浄化システムを導入。そのため、「塩素の嫌な臭いがない」「お湯がなめらか」との利用客の声も。「お客さまに安心して使っていただくため、岩盤浴も一時間ごとに清掃しています」と店長の菊池慶陽さん。
都心にありながら、五十台収容の駐車場を備えているのも特徴。「入浴料七百円が五百円になる湯ららデーや風呂の日、岩盤浴六十分五百五十円が三百円になるレディースデーをはじめ、お得なサービスを行っています。早朝四時まで営業しているので、ゆっくりお過ごしください」。

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店長　菊池 慶陽さん（33）
お客さまに快適に過ごしていただけるよう、明るく元気に接するよう心がけています。


アーバンスパ湯らら
福岡市中央区住吉3-5-5
パークテラス住吉1､2階
電話番号092-262-5110
営業時間　11:00－翌4:00
岩盤浴　11:30－翌1:30（受付終了）
無休
駐車場　完備

●中庭や入浴施設などまるでホテルのよう

「音楽や絵画など趣味を生きがいに」をモットーとする有料老人ホーム「フラワーガーデン」。帆船教室や油絵教室など趣味の教室が開かれており、居住者の楽しみになっています。また、老人ホームだけでなく、グループホームやデイサービス、ショートステイなどの地域サービスも展開。中庭には緑と花があふれ、どの部屋にも大きな窓から光が射し込みます。二・三階には、ラジウム温泉、檜風呂、遠赤外線陶器風呂などの入浴施設も充実。清潔感あふれる華やかな館内は、まるでホテルのよう。


 

●スタインウェイのピアノ演奏が聴ける

一階のホールにはスタインウェイのピアノが置かれ、なんと専属のピアニストも二人。デイサービスには、このピアノを活用した音楽プログラムがあり、利用者は生演奏に合わせて体操を行なったり、歌を歌ったりして楽しんでいます。また、月に二、三回、外部の演奏家を招いてのコンサートも実施。利用者のご家族や地域の方も参加できます。「生演奏を聴くとイマジネーションがかき立てられ、心身ともに癒やされるように感じます。趣味を生かして、心豊かな老後を楽しんでもらえたら」と代表取締役の末永広樹さん（48）。

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代表取締役　末永 広樹さん（48）
老人ホームは満室ですが、デイサービスは募集中。無料で体験利用もできますよ


介護付有料老人ホーム　フラワーガーデン
福岡市西区拾六町1-21-11
電話番号092-883-2223

●スパが充実したスポーツクラブ

県道31号沿いにある「ルネサンス春日」。
「温浴施設が充実していることと、施設が広いことが自慢です」と斎藤健吾チーフ。
スパは露天風呂、アトラクションバス、サウナがあり、施設は全国に約百店舗あるルネサンスの中でも五本の指に入るという大きさ。おかげでゆったりした気分で施設の利用を楽しめます。

月会費だけでジムもスタジオもスパも使い放題。時間帯によりさまざまな料金プランが設定されているので自分に適したプランをチョイスできます。三階にはインドアのテニスコートがありスクールも開かれています。
 

●目的に応じたエクササイズを

エアロビクス、太極拳、格闘技、ダンス、スイミングなど、大型施設ならではの豊富なプログラムも魅力。最近のブームはパワーヨガやルーシーダットン（タイ式仙人体操）。

高性能ブルブルマシンはシェイプアップを目指す女性に人気。ジムでは初心者や年配の方にもトレーナーが安全で効果的な運動法を手厚く指導。減量、腰痛などの予防・改善などにいち早く効果を出したい方には別料金で専属トレーナーをつけることもできます。

昼間はのんびり過ごす主婦、夜は仕事のストレスを発散させたいサラリーマンなど、あらゆる世代が利用しています。



スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス春日
春日市春日7-60
電話番号092-588-3500
営業時間　月曜−木曜10：00−23：00
（土曜21：00／日曜祝日19：00）
休日　金曜
http://7150.s-re.jp

●設備が充実しクラス数も豊富

活気あふれる西新の商店街近くにある「スポーツクラブルネサンス福岡西新」。周囲にはマンションや住宅が多いため、歩いて通ってくる会員が多いという、地域に密着したクラブです。マシンが充実したジムやスタジオ、二十五　プールも完備しています。「運動が苦手な方には、乗るだけで運動効果のある乗馬マシンやブルブルマシンがおすすめです」とチーフの山本幸司さん。
クラス数は百二十と豊富で、ヨガやジャズダンス、太極拳など大人を対象にしたクラスに、子どもを対象にした水泳や空手などのクラスがあります。「注目は体のコア（中心）を鍛えるピラティス『リフォーマー』のクラス。マシンを使って行います」

●疲れたら風呂やサウナでくつろぐ

山本さんはストレッチやバランスボール、バーベルエクササイズを指導。効果を実感してもらえた時や、楽しかったと喜ばれるとうれしいとのことです。
「スポーツクラブは運動をしに行くところと思われていますが、疲れて運動をしたくない時は、お風呂やサウナだけでもご利用いただけます。体力増進だけではなく、ストレス発散のためにも役立てていただきたいですね」と山本さん。

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チーフ　山本幸司さん（30）
会員でなくてもご利用いただけるエステも好評です。買い物や会社帰りにどうぞ。

 

 

スポーツクラブ　ルネサンス福岡西新
福岡市早良区祖原1-1
西新テングッドシティ2—3階
電話番号092-834-0650
営業時間　月曜−木曜10：00−23：00
              （土曜21：00／日曜祝日20：00）
休日　金曜
http://www.s-re.jp

●源泉かけ流しの露天風呂に浸かる

ベイサイドプレイス博多に昨年十一月、リニューアルオープンした「みなと温泉　波葉の湯」。
建物は風情ある温泉宿のような造りで、天神に近い場所にありながら、地下八百メートルから湧く天然の温泉が露天風呂で楽しめます。

「露天の湯船は男女各四つずつあり、その内の各二つは市内では珍しい源泉かけ流しです」と支配人の藤岡誠さん。

泉質はカルシウム・ナトリウム塩化物泉で、湯冷めしにくく、体の芯から温まります。個室に露天風呂が付いた家族湯は、のんびりくつろげると好評。
「今後は個室で食事ができるようにする予定です」と藤岡さん。

●時間無制限で利用できる岩盤浴

サウナ着を着て楽しむ岩盤浴は男女一緒に入れるので、家族やカップルに人気。ゲルマニウムや岩塩を敷き詰めた部屋など七種あり、時間無制限で使えるので、いろんな種類の岩盤浴を満喫できます。韓国料理などメニュー豊富なレストランは、四十人収容の座敷も完備。
「お客さまに由布院や黒川の温泉宿に訪れたような気分を味わっていただきたいので、券売機は置かず、レストランもセルフサービスにはしていません。日常を忘れてゆっくりとお過ごしください」

 

 

みなと温泉　波葉(なみは)の湯
福岡市博多区築港本町13-1
ベイサイドプレイス博多内
電話番号092-271-4126
営業時間　9:00−翌1:00
無休（年5日程度点検休業あり）
http://www.namiha.jp/

●深い湯船が好評の 昭和レトロな銭湯

唐人町商店街すぐそばにある「荒戸湯」。「五十年前から番台に座っています」と経営者の佐伯登志子さん（68）。

建物は昭和元年（一九二六）に建てられたもので、男女にわかれた入口など、レトロな雰囲気が漂う設え。かつては石炭で湯を沸かしていたため、四十数年前までは遠くからも見える大きな煙突があったとか。
昔ながらの深い湯船は、手足を伸ばして肩までゆったり浸かれると喜ばれています。

「湯船に入ったり、脱衣所で体操をしたりして、二時間くらい過ごすお客さんもいますよ」と佐伯さん。

ここは大濠公園に近いため、「スポーツ応援銭湯」サービスを利用する人が少なくなく、大きなマラソン大会の前には、練習のために利用者がさらに増えるとのこと。

「インターネットでうちを知ったという早良区の方や、南区の方も利用されています」という佐伯さん。
地域の人々だけでなく、スポーツ愛好家の憩いの場所ともなっているようです。

荒戸湯、大手門浴場をはじめ、福岡市内の21軒の銭湯が加盟する福岡県公衆浴場生活衛生同業組合福岡市支部が、2年前から取り組む「スポーツ応援銭湯」。
入浴料のみで脱衣所を着替え場所として提供し、運動後に入浴を楽しんでもらうというサービスです。
あなたもいい汗を流しませんか？

経営者　佐伯 登志子さん

お客さんとの会話が何よりの楽しみ。｢がんばって｣と励まされるとうれしいですね。


荒戸湯
福岡市中央区荒戸3-10-6
電話番号   092-741-0047
営業時間　17:00—22:00
休日　月曜

●地域で愛されて
八十年になる銭湯

大手門商店街にある「大手門浴場」。
「創業から約八十年。空襲で焼けて、昭和二十七（一九五二）年ごろに地域の方々の協力で再建しました」と店主の中山恭子さん（73）。

現在の建物はその後、再建されたもの。二十年程前に改装し、男女一緒にくつろげる休憩スペースができて、地域の人たちのコミュニケーションの場となっています。

「今と違って昔は番台から脱衣所内が見える造りだったので、ここに嫁いだ当初は番台に座るのがちょっと恥ずかしかったです」と笑顔で話します。

若い人からお年寄りまで、幅広い年齢層の人たちがやってくるとのこと。
「家庭のお風呂に比べて、広くて湯量が多いからでしょうか、ゆっくりできる、体の芯から温まり冷めにくいといわれます」と中山さん。

●花を見ながら走り
入浴を楽しむ

舞鶴公園や大濠公園にも近いため、「スポーツ応援銭湯」にはまさにぴったりの好立地。ここではすでに八年前から市民ランナーグループの要望で、同様のサービスを提供。

「春は舞鶴公園の梅や桜がきれいなので、ジョギングと一緒に入浴も楽しんでほしいですね」と中山さんは語っていました。

荒戸湯、大手門浴場をはじめ、福岡市内の21軒の銭湯が加盟する福岡県公衆浴場生活衛生同業組合福岡市支部が、2年前から取り組む「スポーツ応援銭湯」。
入浴料のみで脱衣所を着替え場所として提供し、運動後に入浴を楽しんでもらうというサービスです。
あなたもいい汗を流しませんか？ 

 

経営者　中山 恭子さん

｢スポーツ応援銭湯｣は汗がたくさん出る夏、
特に｢スッキリする｣と好評です。

 

大手門浴場
福岡市中央区大手門3-2-23
電話番号092-721-0087
営業時間　16:00—22:00
休日　日曜

●踊って楽しくフィットネス
アメリカで一九六九年に生まれ、世界二十九ヵ国で広まったジャザサイズ。ビートのきいた最新の音楽にのって、楽しそうに皆さん踊っています。「ジャザサイズはエアロビクスやピラティス、ヨガ、ストレッチなどの要素を取り入れたダンスフィットネスです」とジャザサイズフランチャイズオーナーの野間京子さん。

一クラス約六十分で、ウォームアップから始まり、エアロビックワークアウト、筋肉調整と筋力トレーニングと流れ、ストレッチで終了。「脂肪の燃焼や健康増進、筋肉の強化、心身のリフレッシュに最適です」

●豊富なクラス数　託児付きも
友だちに誘われて入会した中島美野（みや）さん（38）は、「ダンベルを使う動きがあるので、体力だけでなく筋力もつきました。新陳代謝も良くなったみたい」とにっこり。

その日の体調や体力に合わせて自分のペースで動けるので、年配者や妊婦さんも行えるとのことです。「クラス数が多いのが当センターの特徴の一つ。ひと月に何回でも参加できる『イージーフィットネスチケット』がありますので、生活の一部にジャザサイズを取り入れてほしいですね」と野間さん。託児付きのクラスもあり、小さなお子さん連れでも安心して通えます。

ジャザサイズ　フランチャイズオーナー　野間 京子さん
皆さんが笑顔で踊って、帰る時に「楽しかった」といわれるとうれしいですね。

ジャザサイズセンター西福岡
福岡市西区小戸3-50-１　ホワイトパレス姪浜1階
電話番号090-9726-9800
クラス開始10:00から、11:30から、19:30から、土曜…10:30から
休水曜19:30以降、金曜11:30以降、日曜
※クラスは約1時間・週14クラス開催
http://jazzercise.jp

●常識を変えた夢の練習場
長住のインドアゴルフ練習場「桜美ゴルフ」が那珂川町の筑紫ヶ丘ゴルフクラブ内に昨年オープンさせた「ドリームトゥギャザー」は会員制オールラウンドゴルフ練習場。「ゴルフ場の中にある施設は業界でも新しい試みです。室内で練習したことを即コースで体感できるので上達が早いんですよ」と篠塚武久社長。“遅延ビデオカメラシステム”の設備があり、すぐにスイングチェックＯＫ。トレーニングマシンを完備しているので飛距離アップや体力増進も目指せます。薄暮プレイ（九ホール）は会員価格で平日三千五百円とリーズナブル。

「男性は健康管理、女性は美容と健康のためにもおすすめ。趣味を同じくする人との出会いもあるので人生が広がります」

●プロを目指すジュニアを育成
一般のゴルフ愛好家の上達をサポートするとともに、力を入れているのがジュニアの育成。口コミで小倉や門司から通ってくるジュニアもいます。

「ゴルフは自己責任のスポーツですから、子どもの教育にもいいんですよ」。メキメキ実力をアップしているジュニアたち。石川遼選手のライバルが出現する日も遠くないかも？！

一月二十八日（水）には桜美ゴルフ会のコンペを開催。ルールやマナーの勉強も兼ねたコンペで、一般参加もできます。

社長篠塚 武久さん
ゴルフは生涯スポーツ。年齢に関係なく誰でもできます。短時間で上達するお手伝いをします。

桜美ゴルフドリームトゥギャザー
那珂川町後野571　筑紫ヶ丘ゴルフクラブ内
電話番号090-2392-5454
営業時間　10:00―18:00
（3月―11月は19:00まで）
店休日　年中無休（1・2月は月曜休み）
http://www.o-migolf.com

●都心近くの温泉で露天風呂を楽しむ
ヤフードームに隣接するホークスタウンモール２内に昨年十月にオープンした「天然温泉　鷹乃湯」。都心に近い立地ながら、地下約千二百 から湧き出る湯が楽しめる温泉施設です。

「泉質は疲労回復や健康増進などに効能がある、ナトリウム・カルシウム塩化物泉です」と店長の小坂貞仁さん。湯冷めもしにくく、体がポカポカと温かくなります。

七種類ある風呂の中で人気は露天風呂。高温・低温に分かれた天然温泉を、開放感に浸りながら満喫できます。入館時に貸し出される館内着を着たまま入れる男女兼用の低温サウナや、女性専用の肌がしっとりする黄土浴も好評です。

●健康がテーマのレストランも自慢
入浴後に利用したいのが、健康をテーマにしたブッフェ式の「自然彩食　ふきのとう」。約八十種の和・洋・中の料理に、デザートもずらり。「地産地消にこだわり、旬の野菜を主に使った体に優しい料理をそろえています」

館内には休憩コーナーやゲームコーナー、キッズコーナーなどもあり、一日ゆっくり過ごせるのが魅力。「皆さまに喜ばれるイベントを増やして、より愛される施設にして行きたいですね」と小坂さんは話していました。

店長　小坂 貞仁 さん（27）
皆さまに快適に入浴していただくため、新鮮なお湯を提供し続けるようスタッフ一同、努めています。

天然温泉 鷹乃湯
福岡市中央区地行浜2-2-1　ホークスタウンモール2、3階
電話番号092-847-2641
営業時間　11:00－24:00（入館受付は23:30まで）
店休日　メンテナンスのため休館日あり（年4回予定）
http://www.takanoyu.net

●海や夕陽を眺め満喫できる風呂
玄海国定公園・虹の松原に立つ「旅館魚半」。レストランや風呂からは、穏やかな海が見渡せ、日帰りで楽しむことができます。最上階にある展望露天風呂に浸かりながら夕陽を眺めていると、ついつい長湯してしまいます。また、内風呂にはトロンサウナという遠赤外線の熱波とトロンエネルギーが放出される五十度前後の低温サウナがあります。じっくり汗をかいて、体の新陳代謝をうながすこともできます。

ここの魅力は風呂だけではありません。鮮魚料理が自慢の宿としても知られており、展望レストランでは、今月膳（二千百円）、お造り膳（千八百九十円）など、新鮮な魚を満喫できます。

●四十年間通い続ける常連さんもいます
「四十年前に初めて泊まって以来、八十歳になっても来てくださるお客様や三世代で来てくださる常連のお客様もいます。三十、四十年勤めているスタッフもいるので、お部屋係を指名して来られることも多いんですよ」とは支配人の北方孝義さん（59）。
「浜玉地方は、万葉の故郷として知られている町です。また、このあたり一帯は昔ながらの町並みが残っているので、浜玉の風情を満喫しながら心と体を癒やしていただければ」。創業二百年の宿には、多くの歴史が刻まれています。

支配人　北方 孝義 さん
別館のモーラー邸は全室露天風呂付きで、洗練された客室が人気です。

 

旅館　魚半(うおはん)
佐賀県唐津市浜玉町虹の松原海岸
電話番号0955-56-6234
営業時間  風呂11:00—20:00（宿泊客は24：00まで）、
              展望レストラン11:30—14:00　17:00—21:00（OS）

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●韓国伝統サウナで芯からホカホカ
西鉄貝塚線香椎宮前駅、ＪＲ千早駅にも近い「極楽湯」香椎店はアクセスが良く、福岡市内でも西区など遠方から足を運ぶ常連客も少なくありません。

泉質はカルシウム、ナトリウム、塩化物質を含む天然温泉で神経痛や筋肉痛、冷え性等にもおすすめ。中でも九州初の黄土サウナは朝鮮の王朝時代からある伝統的なサウナ。サウナ室の壁に天然ミネラルを含んでいる黄土を使用した「黄土のサウナ」。その壁から放たれるマイナスイオンと遠赤外線が体の芯からしっかり温めてくれます。新陳代謝を促すことで、疲労回復や美肌も期待できそうです。室温は四十三度前後と一般的なサウナより低い温度に保たれているので、息苦しさを感じることなく利用できます。

●掃除の行き届いたお風呂を堪能
利用客から一番多く聞かれるのは「いつもきれいですよね」の声とのこと。「毎日浴槽の湯を抜き替え、オープン前に七、八人で三時間はかけてしっかり掃除しています。清潔さはどこにも負けませんよ」と話す店長の伊藤勝夫さん（56）。

露天風呂と寝湯は男女どちらの湯にもあり、奇数日は男性風呂で「黄土のゆ」、女性風呂で「岩のゆ」が楽しめ、偶数日は逆になります。サウナ、水風呂、外風呂とじっくり時間をかけ、いろんなお湯を楽しんでみてはいかがでしょうか。

店長　伊藤 勝夫 さん
食堂では更科十割そばが人気で、近くのサラリーマンの方もよく来店されます。

極楽湯　香椎店
福岡市東区水谷2-15-1
電話番号092-671-4126
営業時間　9：30—翌2：00
店休日　不定期（設備点検のため年3回ほど）

●地域の方とともにイベントを楽しむ

今年三月にオープンした住宅型有料老人ホーム「フィランソレイユ笹丘」。日立製作所と医療法人財団・博愛会が連携してつくった、要支援・要介護認定を受けた六十五歳以上の方が対象の施設です。

中に入れば高級感漂うエントランスホール。「ここで中国茶のセミナーなど、地域の方も参加できるイベントを開催しています」とコンシェルジュの山野ひかるさん。一階にはカフェや花屋、ヘアーサロン、歯科医院も。

●共用部分や医療環境が充実

二階は認知症専用のフロアで、回想法に基づき古い家電など置いた「想い出の小部屋」、カラオケルーム、中庭などもあります。共用部分が多いのが特徴の一つで、入居者同士のコミュニケーションを深めてもらうためとのこと。
「五階に展望レストランがあり、今年の大濠花火大会の時には、ご家族もご招待して花火見物とピアノ演奏会を楽しみました」。入居者を対象としたお菓子などを作るキッチンレクリエーションやペットセラピーなども定期的に行っており好評です。

看護師が二十四時間常駐し、博愛会病院の医師が定期的に来館するなど医療環境も充実。「スタッフ一同、入居者を支えるため力を合わせています」と語っていました。

コンシェルジュ　山野 ひかる さん
入居されている方のご家族やお友だちがくつろげる空間もあるので、気軽にお越しを。内覧会随時受付中です。

 

有料老人ホーム
フィランソレイユ笹丘
福岡市中央区笹丘1-25-7
電話番号　0120-390-073
http://ps-sasaoka.com

●親子で一緒に運動して心と体の調和を
十一月四日にイオン福岡伊都店にオープンした「MIKI・ファニット」。ＮＨＫ福岡のもと体操のお姉さん・太刀山美樹さん（41）のスタジオです。米国スポーツ医学学会ヘルストレーナーであり、健康運動士でもある太刀山さんは「親子で一緒に体を動かすことで、子どもたちの好奇心や想像力を引き出し、お母さんたちには、子どもの無限の可能性に気付いてほしいと思います。この場を、親子や親同士のコミュニケーションの場にしてもらえたら」と意気込みます。

●一歳の幼児から大人まで多彩なプログラム
プログラムは、親子で触れ合いながら子どもの心と体の基礎づくりを行う一歳から三歳児対象の「親子ファニット」、小さな成功体験を積み重ね自信や自主性を伸ばす幼児向けの「プチファニット」、小学生には跳び箱・マット・運動が好きになる「体育ファニット」、女の子には人気のチアダンス、ヒップホップ、バレエなど多彩。大人向けにはアロマヨガ、フラダンス、フラメンコなど。シニア向けに、呼吸法や美しく年を重ねる「らくらく体操」も魅力的です。「元気くらぶを見た」と予約の方に限り、十二月末まで千五十円でお試しキャンペーン中。

代表取締役　太刀山 美樹さん（41）
「心が溶けました」「子どもがかわいくなりました」など、お母さんから届くうれしいメールがやりがいです

MIKI（ミキ）・ファニット
福岡市西区徳永113-1
イオン福岡伊都店３階
電話番号　092-405-6644
営業時間　平日10:30—20:00、
土曜11:00—15:00、
日曜11:00—14:00
無休

●認知症受け入れ可能なデイサービスセンター
少人数制の「デイサービスセンター年輪」。市内でも数少ない認知症の方の受け入れ可能なセンターです。一階には、十名ほどが座れる一般向けのデイサービス室があり、二階は認知症の方専用となっています（定員十二名）。温かみのあるヒノキ造りの建物は、お年寄りには家庭的でなじみやすい環境づくりが大切と考えたから。
「認知症の場合、集団活動ができない方やそばについていなければならない方もいらっしゃるので、特に気を配っています。体操やレクリエーションものんびりとしたペースでやっています」と話すのは、センター長の上野大輔さん（29）。

●二、三人に分けて短時間で送迎します
体を動かすだけでなく頭を使う学習療法も取り入れており、希望者には公文式の読み書きや計算の時間もあります。レクリエーションでは、昔の思い出話をしてもらうなど、脳を刺激しながら楽しい時間が過ごせるよう工夫しています。
もちろん、誕生会やドライブなど楽しいイベントも実施。入口で迎えてくれる看板犬のリョウマが癒やし効果ももたらします。

センター長　上野大輔（29）さん
センターとご家族の密な関わり・連携など、今後はさらに積極的に行いたいと思っています。

デイサービスセンター 年輪　小田部
福岡市早良区小田部1-1-28
電話番号092-832-8360
営業時間　月—土曜8:30—17:30
（※認知症の方のみ祝日営業）
定休日　日曜

●「美人の湯」成分で肌もしっとり
福岡市中央区の平尾大池信号そばにある「やまとの湯」。都心に近い場所にありながらも、平尾大池に面した緑豊かな静かな環境が人気を集めています。 湯は、カルシウムとマグネシウムの含有量が少ない天然伏流水を使用。アルカリ性の軟水で、一般に「美人の湯」といわれる温泉の成分にとても近いとか。しっとりと肌になじみ、お風呂上がりには肌が軟らかく感じられます。 人気の「日替湯」は琉球ウコンやワインロゼなど、日替わりでいろいろな湯が楽しめます。「すべておすすめですので、お好みで試してみてください。例えばローヤルゼリー湯は、湯上りの肌がツルンツルンになる！　とお客様に好評ですよ」とマネージャーの森口明洋さん（32）は話します。他にも、コラーゲンやプロポリスの湯、ラベンダー＆カモミールなどハーブ系の湯もあり、香りとともに温泉気分を堪能できます。

●緑豊かな露天風呂は 癒やし効果もたっぷり
露天風呂は、福岡市植物園から連なる丘陵に面しており、周囲は緑に包まれてマイナスイオンたっぷり。森林浴効果も期待できそうです。庭園風に作られている露天風呂には、濡れ縁や足つぼを刺激する足踏み湯など種類も多く、ひと休みしながらお風呂を楽しむことができます。座石湯での半身浴もおすすめです。

マネジャー 森口 明洋 さん（41）
いろいろなお風呂を楽しんで、リラックスしてお過ごしください。入浴回数券を利用するとお得です。

やまとの湯　平尾店
福岡市中央区平尾5-22-35
電話番号　092（525）7726
営業時間　10:00―翌1:00
休み　なし

●嬉野茶や生バラを楽しむ「替り湯」
ＪＲ南福岡駅近くの「極楽湯」南福岡店では、露天風呂をはじめ低温熱気の釜風呂や寝湯、底板から気泡が吹き出る白湯など多彩な湯が楽しめます。「なかでも二―五日ごとに入浴剤が変わる『替り湯』は人気があります」とは店長の湯下孝一さん（59）。入浴剤は、アロエ、ショウガ、ラズベリー、ユズ、嬉野茶にローヤルゼリーなど、健康を意識したラインナップ。女性向けにバラの生花を浮かべるバラ湯も好評。立ち上る香りと肌のしっとり感を楽しめます。

新陳代謝を促す高温サウナでは、サウナ室の温度が男性用約九十度、女性用約八十度と通常よりやや高めに設定されています。室内の段差によって温度差が生じるので、お好みの温度でリラックスできます。

 

十月から、湯下店長考案の新たな試みが始まりました。毎週土曜の夜七時から、露天風呂にキャンドルが登場。約三十個の竹筒の中からほんのりとこぼれるろうそくの灯のもとでの入浴はとてもロマンティック。

 

●気軽な食事処では新そばが人気
食事処はセルフサービス方式のため、定食や丼ものが五百五十円から、うどんなどは四百円からと手ごろな価格。普段でも信州・更科のそば粉で作った「ざる十割そば」（五百円）が食べられますが、今の時期は、香り高い「新そば」が味わえます。

店長　湯下（ゆげ） 孝一さん
温浴施設ですので、スタッフ一同、清潔第一を心がけて清掃に取り組んでいます。

極楽湯　南福岡店
福岡市博多区寿町1-2-36
電話番号　092（573）4126
営業時間　9：30―翌2：00
休み　なし（年3回点検のため休館あり）

●気軽に利用できる女性のためのジム
西鉄大坪バス停そばに、昨年六月オープンしたジム。「ここはオーナーの地元で、周囲にジムが少なく、年配の方にも気軽に利用していただきたいと開いたんです」とチーフの谷村郁江さん（31）。

体への負担が少ない油圧式マシーンを使ったサーキットトレーニングが三十分で効率良くでき、女性専用なので周囲に気を使わず運動に集中できるのが特徴です。会員は二十代から七十代までと幅広く、一人ひとりに合った指導を行っています。

「家庭的な雰囲気がいいですね。週五、六回通っています」と入会一年の前山綾子さん（71）。「ここに通うようになって、元気になりました」と語るのは入会半年の太田光子さん（65）。

 

●プロが指導するキックボクササイズ
谷村さんはプロのキックボクサーで、キックボクササイズの指導も担当。「ストレス解消や下半身の引き締めに最適。音楽に合わせて動くので、ダンス感覚で楽しめます」と語ります。月々の会費五千円で、何度でも油圧式マシーンやスリムシェイカーなどが使用でき、キックボクササイズなどの受講も可能。入会金が無料になるオータムキャンペーンを十月三十一日（金）まで開催中です。天神店にもキックボクササイズのクラスがあります。

チーフ谷村　郁江さん
キックボクササイズのレッスンは１回30分。70代の方もいらっしゃいますので、気軽に参加してください。

 

女性専用30分フィットネス
リアルフィット　干隈店
福岡市早良区干隈4-14-15
電話番号　092-863-7200
営行事間　10:00—12:30、15:00—21:00
土曜は10:00—14:00
定休日　日曜･祝日
http://realfit.jp

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●最新のスタジオと最新のプログラム

八月オープンの福岡では珍しい女性専用ヨガスタジオ。アジアンテイストの広々とした空間に、シックなロッカールームなど、最新の設備が備わっています。スタジオはホットと常温の二つ。アメリカのセレブたちの間でも注目されているジヴァムクティヨガや、筋トレ的要素が強いパワーヨガなど、リラックス系から本格系まで最新のプログラムを用意。温度三十八度、湿度六十％の高温多湿なホットスタジオで行うホットヨガはダイエット効果がありそう。

ニューヨークでジヴァムクティヨガの指導者資格を習得した朴喜己（パクヒキ）代表（35）は「ジヴァは『魂』、ムクティは『解放』を意味します。ただポーズを取るだけでなくて、インドの哲学も学べるヨガです」と語ります。

●テンポよく進むレッスン

ジヴァムクティヨガは福岡ではまだあまり知られておらず、教えられる人も限られていますが、九月二十四日には本場ニューヨークからジヴァムクティヨガのカリスマ講師、ジュール・ファブレさんが来福して指導。ヨガの哲学を説明した後、レッスン開始。次から次に流れるようにポーズを続けるスタイルが特徴で、大勢集まった受講生は全身汗びっしょり。熱心にポーズを取る若い女性たちの姿勢をジュール先生が直接直す場面もありました。

YOGA BREEZE（ヨガ　ブリーズ）　天神スタジオ
福岡市中央区大名1−1−38　サウスサイドテラス３階
1092（402）8900
営 10:00—22:00,（土曜は18:00、日曜は16:00、祝日は14:00まで）
休 なし　※予約制
※薬院スタジオあり（男性可）
http://yogabreeze.jp

●３つのサービスが集合したセンター

九月一日にオープンしたデイサービス、ショートリビング、ケアプランサービスの三つの機能を持った介護支援センター。デイサービスは要介護認定を受けた高齢者が日帰りで利用でき、仲間と一緒に食事、入浴、楽しいレクリエーション、動作訓練などを行います。ショートリビングは介護保険外サービスですが、介護が必要な方のための宿泊施設。「スタッフが付き添いお買い物なども楽しんでもらえるので、大変喜んでいただいています。デイサービスも利用できますし、栄養士が作る食事も評判なんですよ」とトータルケアアドバイザーの原口美千子さん。ケアプランサービスはケアマネージャーが介護に関する相談、ケアプランの作成などを行います。

●介護のベテランが手厚くケア

窓の外には緑が見え、ゆとりのある建物でゆったりと過ごせるのが自慢。「一人ひとりを大切にした介護を目指しています。常勤看護師が一人、非常勤看護師が四人いるのでリハビリや救急時の看護が手厚くできます」と原口さん。長年介護一筋に歩んできた施設長をはじめ、スタッフはベテランぞろい。「おだやかに・楽しく・ゆっくりと・その人らしく」を理念にかかげ、人と人が触れ合い、支え合う施設を目指しています。

大野城東 介護支援センター
大野城市川久保2−8−1
092（504）6011

●新しく加わった炭酸泉が人気

内風呂、露天風呂、家族風呂、岩盤浴、サウナ、食事処、カットサロン、整体、中国式足裏健康法、アカスリがある複合温浴施設。内風呂にはヒノキ風呂、大理石風呂、強い水流でダイエット効果が期待できるハイパーバスなどがあります。露天風呂は洞窟風呂、打たせ湯などが楽しめますが、今最も話題を呼んでいるのは炭酸泉「泡寿の湯」。入浴すると体中に細かい気泡がつきます。「炭酸ガスの効果で血行がよくなります。わたしは血圧が高い方なのですが、入浴前と後で測ったら血圧が下がっていてびっくりしました」と坂口裕二店長。

●いろんな岩盤浴が楽しめます

二階のフロアはすべて岩盤浴。岩塩、薬草、黄土石・麦飯石・溶岩石の部屋、セラミックボールの足湯、床暖房、低温の部屋と、それぞれ趣が異なる六つの部屋があります。「新陳代謝がよくなる岩盤浴をぜひ体感してください」と店長。

お風呂でくつろいだあとは食事処「ふくふく亭」でおなかも満たせます。ちらし寿司にそばと天ぷらなどが付く「ふくの遊膳」（会員千円）が人気。平日の「ふくの湯セット」なら、入浴・岩盤浴・食事（千円以下のもの）・お茶バーがセットで千八百円。毎月二十六日は入会金が無料です。

ふくの湯　早良店
福岡市早良区小田部5-22-16
092（833）1126
営 9:00—翌3:00
休 なし

●注目のレッスンはビートボクシング

西鉄の飯倉一丁目バス停そばの「Ｓ・Ｂフィットネス　サンテ飯倉」。西部ガスグループのスポーツクラブで、建物の二階から五階に、吹き抜けの二十五メートルプールやトレーニングジム、三つのスタジオなど設備が充実。五階の全長七十㍍のランニングコートは見晴らしがよく、ヤフードームなどを眺めながら走ることができます。バイブラ温浴や遠赤外線サウナなど癒やしの設備も好評。レッスンも約百四十と豊富です。近ごろ人気を集めるのは、ボクシングの基本動作を音楽に合わせて行うビートボクシング。フェザー級元世界チャンピオンの越本隆志さん（37）が指導にあたります。

●仲間と一緒に楽しく健康づくり

「会員さんは地域の方が中心で、平均年齢は五十三歳。会員さん同士の仲が良く、仲間作りに最適です」と支配人の角俊幸さん（41）。スタッフ全員が心がけているのは、運動が楽しく続けられる雰囲気作りとのことです。角さんはアロマストレッチを指導。「リラックスできたと喜んでいただけるとうれしいですね」

二十周年誕生祭を開催中で、九月末まで初月会費または一か月の会費が全コース二千円の割引料金に。十月から新たにこども空手教室がスタートします。

Ｓ.Ｂフィットネス　サンテ飯倉
福岡市城南区飯倉1-4-34
092（844）1212
営 9:30—23:30 土曜9:30—22:00 日曜･祝日9:30—21:00
休 水曜
http://www.sante-iikura.jp

●温海水プールで無重力水中フィットネス

南区郊外の静かな住宅街にある「ユニタ　タラソテラピーハウス」。整形外科・形成外科クリニック併設の水中フィットネスが口コミで評判になり、地域や近郊の二十代から七十代まで幅広い世代の方々に利用されています。

プールの水温が冷えや痛みを感じにくい不感温度（温水プールとお風呂の間）に設定され、また人工海水を使用しているので一般のプールよりも浮力が高く、関節などの負担を軽くしながらアクアビクスや歩行など水中フィットネスができます。

五年前から通っている会員さん（73）は「腰痛治療で通院していた妹に、ここの施設を紹介してもらいました。健康管理のために始めた水中フィットネス。今では体重も減って、ますます元気です」。

●理学療法士や健康運動指導士のアドバイスでトレーニング

「健康管理や生活習慣病などの予防・治療を目的とした施設で、健康運動指導士が一人ひとりに合った運動療法プランを作ります。理学療法士など医学専門家のアドバイスを受けながら楽しく運動、楽してきれいになりましょう」とタラソセラピストの花岡洋子さん。火・木・土無料体験実施中！（予約制）。
※プールの写真はインストラクター（右から三番目）の太田結さんと会員のみなさん。

アクアエクササイズスタジオ
ユニタ　タラソテラピーハウス
福岡市南区老司1-27-12（老司小学校バス停すぐ）
092（564）6002
営 平日10:00—21:00土・日・祝日10:00—19:00
ビジター料金1回2,100円
会員料金月6,300円から。
詳しくはお電話にて。
http://www.unita.co.jp/

●野天風呂に誕生した炭酸泉が大人気

内風呂、野天風呂、岩盤浴、家族風呂、サウナ、食事処、カットサロン、整体、エステ、アカスリと、一日居ても楽しめる複合施設。内風呂にはヒノキ風呂、大理石風呂、ジェットバス、強い水流でダイエット効果が期待できるハイパーバスなどがあります。野天風呂では洞窟風呂、打たせ湯、壷湯などが楽しめますが、一番人気は七月に導入したばかりの炭酸泉「泡寿の湯」。「入浴すると体に細かい気泡がつきます。炭酸ガスの効果で血行がよくなってぽかぽかになると、リピーターが多いようです」と平田篤店長。

●打ちたての十割そばが味わえます

二階のフロアはすべて岩盤浴。岩塩、薬草・黄土石、麦飯石・貴宝石、セラミック足湯など種類が豊富。岩盤浴で温まった体を一気にクールダウンさせるアイスルームは天井から人工雪を降らせる演出が新鮮。お風呂でくつろいだあとはそば処「ふくふく亭」でおなかも満たせます。自慢は大分県豊後高田産のそば粉を使用した十割そば。「注文が入ってからそばを打ち、ゆでたてをお出しするので、一番おいしい状態で召し上がっていただけます」と店長。シコシコしためんが絶妙！　そば湯まで出てくる本格派です。

ふくの湯　春日店
春日市下白水南１−147
092（915）1126
営 9:00—翌3:00
休なし
http://fukunoyu.com/

●由布院と武雄の名湯でくつろぐ
ＪＲ博多駅と福岡空港のどちらからも車で五分の総合温浴施設「万葉の湯」。由布院と武雄の温泉の湯が毎日運ばれ、大浴場の内湯と露天風呂、家族風呂で満喫できます。
三階建ての広い館内には、英国式リフレクソロジーをはじめ、健康増進のための施設が充実。メニューが豊富な食事処も人気です。
「日帰りから宿泊まで、さらに岩盤浴もオープンし、一日中楽しめる施設です」とマネージャーの保永真吾さん（35）。

●福岡最大級の岩盤浴ゾーン登場
福岡最大級の岩盤浴ゾーン「岩盤癒家 美癒炉（がんばんゆや   びゆろ）」が、七月二十二日にオープンしました。広々としたゾーンで目を引くのは、中央にある開放感あふれる乾式の岩盤浴・麦飯石浴。その奥にあるのが、美容・燃焼・癒やしをテーマにした三種の湿式の岩盤浴の部屋です。「それぞれ異なる鉱石とミストを使っています。目的に応じてご利用ください」と保永さん。岩盤浴の後は、ゾーン内のクールダウンルームと韓国式床暖房のオンドルゾーンでのんびりできます。
七月十六日には、宿泊施設にトイレ、洗面所、パソコンを備える洋室のツインを増設。より快適になり、利用しやすくなったと好評です。

マネージャー　保永真吾さん（35）
クレンジングなど特に女性向けアメニティが充実しています。気軽に名湯を楽しんでください。


博多由布院・武雄温泉万葉の湯
福岡市博多区豊2-3-66
092(452)4126
●営10:00—翌9:00
●休無休
※天神、中洲、キャナルシティ、JR博多駅、西鉄大橋駅から無料シャトルバス運行
http://www.manyo.co.jp/hakata/

一人ひとりに合わせきめ細かに指導

県道31号沿い、春日公園入口信号すぐそばのジム。入口の部屋と奥の広いスペースに筋力を鍛えるマシーンとエアロバイクなどの有酸素運動用のマシンが所狭しと置かれています。

シェイプアップを目指す人、筋力をつけて生活の質を向上させたいという方など、さまざまな世代が利用。特に初心者、女性、お年寄りに優しいジムです。初めての方には専任トレーナーが丁寧に指導します。「その人の体力と目的に合ったプログラムを作成します。まずは週二回くらい一回に三十分集中してやってみることをお勧めします」

トレーニングの質を大切に

基礎体力をつけたら、細かい筋力トレーニングへとレベルアップしていきます。「一番大事なのはやり方。それぞれのトレーニングぶりを細かく見て、より筋肉に刺激を与える正しいやり方を指導します」

三年半通っているという四十代の女性は「体力づくりと体型を保つために頑張っています。ここはアットホームなところが気に入っています。筋トレのおかげで病気知らずになりました」と語ります。小さなジムならではの居心地の良さと丁寧な応対が利用者を引きつけているようです。八月三十一日まで、通常五千円の入会金が無料、二か月間のみ月会費が三千円になるキャンペーン中。駐車場完備。

代表 鶴 忠信さん（38）
体が変わっていくと通うのが楽しくなるみたいです。ストレスを発散して明るくなる方も多いですね。

スポーツジム春日
春日市原町１−95
092（573）5843
営 10:00—22:00（土曜は19:00 日曜祝日は17:00）
休 火曜
http://www3.csf.ne.jp/~s-g-k/

●清潔で高級感漂う施設で快適な生活
リゾートホテルを思わせる「マイネスハウス福重」は特別養護老人ホーム、介護付ケアハウス、小規模多機能型居宅介護施設という三つの機能を持っています。
中は高級感あふれるスペース。ホームとケアハウスの部屋はプライバシーを考慮してすべて個室。入居一時金は不要です。「心地よい環境で過ごしていただけるよう、きめ細やかなサービスを心がけています」と生活相談員の山本剛さん（36）。食事は管理栄養士が一人ひとりに合わせて調理。加藤めぐみ施設長は医師でもあり、体調が急変したときも安心です。
●必要に応じて宿泊できるデイサービス
小規模多機能型居宅介護施設はデイサービスをベースに、必要な場合は宿泊や訪問のサービスも受けられます。「ご家庭のニーズに合わせてご利用になれます」と山本さん。季節の行事などいろんなイベントがあるなかで、毎月一回実施している「喫茶店」は、特養・ケアハウス・小規模多機能の三つの施設の利用者、家族及び職員が談話・娯楽集会室に集まって好みの飲み物を飲んで過ごす団らんの時間。
地域交流センターも併設。今後は地域のクラブ活動の場として、いろんな世代の人々の交流がより活発になりそうです。

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施設長　加藤めぐみさん（32）
親御さんを託すご家族の方に安心していただけるようにサポートしています。


マイネスハウス福重
福岡市西区福重2−34−5
092（892）3315
http://www.m-h.jp/fukusige.html

一軒家での心温まるデイサービス

医療法人白十字会グループの認知症通所介護施設「ドリームケア野芥」は民家を利用した家庭的な雰囲気の施設。一日の定員は十人。三百六十五日いつでも利用できるのが特長です。

送迎→体操→入浴→くもん学習療法など→昼食→歯磨き→散歩・ドライブなど→おやつ→送迎という一日の流れの中で専門スタッフが一人ひとりに応じた介護サービスを提供。「それぞれが楽しく過ごせるようにレクリエーションなどで声掛けはしますが無理強いはしません」と桃井しげ子所長（58）。「ここに通われるのが刺激になるのか、おうちの方からも『元気になった』と喜ばれています」とのこと。

楽しいイベントを毎日用意しています

「利用者の方が飽きないように、毎日何をするか工夫しています」と桃井所長が言うように、計算・絵合わせパズルなどの学習療法、歌を歌うなどの音楽療法、七夕の行事など、さまざまなイベントを実施。花笠音頭を踊ったり、散歩やドライブに出かけたり、おやつ作りなどをすることで脳を活性化させ、認知症の改善を目指しています。

利用者の一人、大野寿恵（ひさえ）さん（89）は「スタッフの皆さんが優しく温かいので来るのが楽しみ。通い出してから物忘れも少なくなったと思います」と笑顔で語ってくれました。

福岡市早良区野芥４−21−45
092（874）1555
●営8:30—17:30
●休無休
※西区石丸と城南区梅林にも同様の施設があります

飲用にもおすすめラドン温泉水

二丈町深江万蔵の下地区でわき出したラドン温泉水を使った「二丈温泉きららの湯」。全国でも珍しい豊富なラドンを含む天然温泉で、同町の健康ふれあい施設として作られました。循環式ではなくかけ流しです。「うちのラドン温泉水は飲み水としても評判が高いんですよ」と、支配人の藤嶋俊次さん（61）。フロントではペットボトル（五百ミリリットル 百円）で、駐車場のスタンドでは約十三リットル　百円（容器持参・セルフ）で販売されています。

また、船のスクリューを応用したウォーキング用の健康流水浴プールがあり、毎週水曜日には水中教室が開催されています。ほかにも整体ルーム、食事処、産直ショップなど設備が充実しており、ゆっくり過ごせます。

●健康に関する相談なら健康づくりルームで

館内の健康づくりルームでは、保健師や看護師の資格を持つスタッフが常駐しており（平日午前十時—午後四時）、食事や運動、入浴上の注意など、健康に関するあらゆる相談に対応しています。血圧計や体脂肪計もあるので、体の状態をチェックしてから温泉に入るのがおすすめ。「来館される皆さんに、もっともっと健康づくりルームを活用して健康に役立ててもらいたいですね」と藤嶋支配人。

二丈町深江598-1
092(325)1126
●営10:00—21:00（最終受付20:30）
●休第３火曜（祝日の場合は翌日）

●目的に合わせ、好きな曜日、時間に

日赤通り沿いの清水町バス停近くの「博多協栄ボクシングジム」。ストレス解消や健康管理を目的にボクサダイエットに励む人、ボクシング技術を学びたい人、そしてプロを目指す人、と目的はさまざま。小学生から四十歳代の社会人までプロ・アマ計九十人が所属。縄跳び、シャドーボクシング、サンドバッグ、パンチングボールなど、各自が自由にそして自主的に汗を流しています。

女性プロ目指す上田千穂さん

七月二十八日にプロテストに挑戦するのが、上田千穂さん（23）です。

「幼いころから活発で、野球やソフトボールが大好き。フィットネスジムに通っているとき、女性ボクサー古賀友子選手のことを知り興味を持ちました。ジムで練習してるうちに私もプロに、と思うようになったんです」と笑顔で語ります。

第十回全日本フェザー級新人王の経歴を持つジム会長・三橋高夫さんは「小柄だけど、すごいパワーの持ち主。女性世界チャンピオンになる可能性を秘めています」とうれしそうに語っていました。

福岡市南区玉川18-12サンハイツ玉川1F
092（512）3701
●営平日14：00—23：00、土曜14：00—20：00、日曜14：00—18：00
●休木曜、祝日,自主興行日

格闘技系レッスン＆天然温泉で爽快に

去年９月にオープンした、西部ガスグループのスポーツクラブ。筋力トレーニング（約二十種）と有酸素運動（六種）の器具がそろっており、大小二つのスタジオでは、人気のヨガやエアロビクスなどのレッスンが行われています。最近では、空手やボクシングの動きを取り入れた格闘技系や筋肉を引き締めるレッスンなどに人気が集中。気持ちよく汗を流した後は、自慢の百％弱アルカリ性天然温泉でリフレッシュすることもできます。

自分のペースで心身ともに健康づくり

利用者は地域の方を中心に、十歳代から七十歳代まで幅広いのが特長。オープン以来、週に四日は通っているという水流留治さん（61）は、「通い始めてから風邪を引かなくなった」と、効果を実感中。また、鍛えたい部分や体質に応じたアドバイスも気に入っています。「一貫して同じスタッフにアドバイスを受ける方がいい」と活用のコツを教えてくれました。

「利用者の方が、運動して、スタッフと会話することで元気になり、笑顔で帰って行かれる姿を見るのが何よりうれしいですね」と、支配人の門田尚之さん（32）。七月三十一日まで、入会金五百二十五円、月会費一ヶ月分半額のキャンペーン中です。

福岡市南区横手1-7-1
092(593)2822
●営10:00—23:00（土曜22:00、日・祝日19:00まで）
●休水曜日

すべての施設がワンフロアに

西鉄福岡天神駅に直結するアクセス良好のソラリアプラザ十階にある「ソラリアスポーツ」。プールやゴルフレンジ、ジム、スタジオ、エステサロンなど、すべての施設がワンフロアにそろい、移動が楽にできると好評です。大人はもちろん、キッズスクール（チアダンス、空手など）やベビー（スイミング）と幅広い年齢層を対象とし、施設が充実しているためプロのアスリートも利用しています。

ダイエットにいい相撲エクササイズ

六十以上の豊富なプログラムの中でも注目を集めているのが、同クラブ独自の相撲エクササイズ。しこ踏みなど相撲の基本動作に、呼吸法を取り入れたものです。股関節回りを柔軟にし、体の循環機能を高め、下半身を引き締めます。「腰痛予防やダイエットにおすすめ。かけ声を出すのでストレス解消になると、ＯＬの方からいわれます」とインストラクターの深港清昭さん。マンネリにならないよう、今後も動きのバリエーションを増やしていくそうです。クラブ会員を対象にしたボウリング大会やゴルフ大会、登山、ホークス観戦ツアーなど、多彩なイベントも人気があります。

フィットネスクラブ ソラリアスポーツ
福岡市中央区天神2-2-43
ソラリアプラザ10階
092(733)7577
●営月—金10:00—22:30、土21:00まで、　日･祝日20:00まで
●休毎月月末と8／30、1／1、1／2

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女性限定の岩盤浴にはバートガスタイン鉱石を使用

「イオン志摩ショッピングセンター」の敷地内にあり、女性に人気の温泉旅館のようなしゃれた雰囲気の温浴施設「万寿の湯」。「美と健康」をテーマに、風呂はもちろん、エステや整体、グルメまで一体化させています。 特に、石にはこだわっています。浴槽に約10トンものゲルマニウム鉱石を敷き詰め、サウナ室にも岩石を埋め込んだ造り。女性限定の岩盤浴には、ラドン温泉で知られるオーストリアのバートガスタイン鉱石を使用しているのも自慢の一つ。各ベッドの頭部からはミストが出るようになっています。「ラドン温泉では、湯につかるだけでなく湯気を吸い体内に吸収することが健康づくりになると考えられています。当施設の岩盤浴で体をしんから温めて、湯気を吸ってください」と取締役総支配人の笹本智詔さん（44）は話します。

料理には地元糸島の食材を

施設内にはクラシックなど癒やしの音楽が流れ、整体ルームやリンパエステサロンもあります。また、地元糸島の食材を使った和食と本格イタリアンも併設。「お風呂に入り、エステや整体でリラックスした後は、こだわりの料理を堪能していただければ」と笹本さん。女性を喜ばせるツボを心得たおしゃれな空間で、一日ゆっくり過ごせそうです。温浴は大人六百五十円、子ども三百五十円。

万寿の湯
志摩町津和崎宮ノ元29-1
イオン志摩ショッピングセンター内 092（330）5526
営10:00—23:00（最終受付22:00）無休
http://www.manjyu.jp/

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充実したテニスレッスンコース

福岡から大野城方面へ車で五分、テニスとフットサル用の全天候型ルーフ付きコートがあります。雨や紫外線の心配もなく、森林浴を楽しみながらいつでも計画的にプレーできるのが特長。テニスコートは三面＆ハーフコート。レンタルのほか、レッスンは初心者から上級者まで幅広く開講。日・月曜は試合・練習会などのイベントを開催。「九十分レッスン後の三十分フリータイムで仲間と十分プレーを楽しめます」とオーナーの元木邦茂さん。夕方になると子どもたちが元気よくやってきます。「持久力・体力がつきました」と観覧スペースから笑顔で見守る保護者にも好評。

フットサルプレーヤーが集う夜間

照明がともされ、音楽が鳴り響く夜間は昼間とは雰囲気ががらりと変わります。フットサルは室内で行うサッカーに似た競技。一チーム五人編成で男女ミックスでもゲームが行えます。仕事帰りの若者たちが集まり、レンタル、スクール、リーグ戦など、思い思いのスタイルでエンジョイ。その熱気は深夜に及びます。ヘッドコーチの小林大介さんは「初心者でも楽しめるし、コートがサッカーより狭いので、仲間とのコミュニケーションに最高！」とフットサルの魅力を語ります。

テニス＆フットサル スプラージ金隈
福岡市博多区金隈１−43−43
092（403）5778
営9:00—24:00 無休
http://www.splarge-k.com/

●疲れを癒やして地域の交流の場に

露天、ジャグジー、炭酸など天然地下水を使った八つの風呂に、岩盤浴、フィットネスジム、温水プール、インドアテニスなど健康をテーマにした設備が充実しています。

フィットネスでは、アクアフラダンス、サンダンスジャギー（ジャズ体操）、ルーシーダットン（タイ式ヨガ）など人気プログラムに加え、今月十六日からは、韓国語、英語、パソコン教室などの生涯学習の要素の強いプログラムも加わりました。「地域のみなさんに心身ともにリラックスできる交流の場にしていただけたら」と総括支配人の告（つげ）康祐さん（25）。

●健康づくりの多彩なプログラム

三年前のオープン以来、ほぼ毎日足を運ぶと言う常連客もいます。「ヨガのレッスンを受けて、その後三十分プールで泳ぎ、お風呂に一時間ぐらい入ります。食事をして帰ることもしばしば。元気くらぶのおかげで、元気になりました」と話すのは、近くに住む浦正明さん（70）。「今のところ、お風呂目当てのお客様が多いですが、より健康を意識したお客様のご要望にお応えできるように、多彩なプログラムを用意しています」と告さん。

スタッフの皆さんは、はきはきと元気よくあいさつしてくれ、とても気持ちがいいですよ。

 

元気くらぶ伊都
前原市泊かつらぎ765
092-331-1000
営業時間　10：00—23：00
休日　第３水曜
http://www.genki-ito.com/

 

●一人ひとりに合わせた家庭的なケア 

介護老人保健施設「春風」には一般棟に五十名、認知症専門棟に五十名、計百名の方が生活しています。日々を生き生きと過ごせるように力を入れているのがレクリエーションや季節の行事。「年配の方々を尊敬し、ありのままを受け入れて、最適なケアを目指したいと思っています」とスタッフの永田誠さん（３５）。リハビリも集団訓練だけでなく、利用者の一人ひとりに合わせて個別訓練を積極的に実施。昔の写真などを見せて記憶を刺激する回想法も取り入れています。

●かわいい園児たちに元気をもらう

五月七日（水）は近くの千里保育園の園児四十四名が訪れ、併設施設も合わせて百五十名の利用者が一緒に端午の節句祭りを楽しみました。園児たちはかわいい歌声を披露。そのあと一人ずつ利用者の前に立って、手を取りあって触れ合いました。中には涙を流して感激する方も。玉入れ合戦になると会場は歓声に包まれました。「ふだん感情が出ない方も、子どもを見ると表情が明るく輝きますね」と永田さん。お礼に園児に贈る歌を歌った利用者の方は「子どもはかわいくて、会えるのが楽しみです」とほほえみながら語ってくれました。

当施設の理念の一つである”家庭的なケア”を大切に、利用者様に楽しんでいただけるさまざまな行事を企画しています。

介護老人保健施設　春風
福岡市西区飯氏都ヶ浦243−１
092（807）7000