ナスのショウガ風味 簡単漬け

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ショウガで風邪予防「ナスのショウガ風味 簡単漬け」

●材料(2人分)
ナス……………………2本(180g)

A    しょうゆ……………………大1
      ショウガのしぼり汁………大1

白炒りゴマ……………………適量
ショウガの薄切り(千切り)………2枚


●作り方(2人分)

(1)ナスはへたを取り、縦に薄く切ってラップに包み、レンジ強で2分くらい加熱する。
(2)(1)をレンジから取り出してラップを外し、すぐに水に放す。
(3)(2)の水気を切り、合わせたAであえ、白炒りゴマをふり、ショウガを飾る。

[所要時間 10分]
[1人分のカロリー 約32kcal]
[2人分の金額 約158円]

 

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